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野菜を食べない家は年収が低い──そんな衝撃的なデータが公表されている。背景にはいったい何があるのだろうか？　

低収入世帯ほど野菜不足であるということが厚労省の国民健康・栄養調査で明らかになりました。
一口に野菜といっても根菜か葉もの野菜かで摂取できる栄養素が異なるので、重量だけでは判断できません。
いずれにしろ、生鮮食品を食べている層のほうが、健康に対する意識が高いのは確かです。

カロリーの単価として考えると炭水化物が一番安価で、一方最も高価なのが野菜です。しかしカロリー単価だけではなく、
大切なのは栄養単価で見ること。たとえば100グラムのホウレンソウが150円とすると、150円で手に入るホウレンソウの栄養価と
150円のおにぎり一つで手に入る栄養価だと、100グラムのホウレンソウが圧倒的に優れています。

こういった知識を、頭で理解しているかどうかが重要なのです。健康に対する知識を持つと、
正しい食事で生き生きと生活することができるので、病気にもなりにくくなる。

その結果、生産性も向上し、医療費も削減することができる、自ずから、お金もうけの機会も増えます。
実際、毎日菓子パンとかおにぎりですませていると、思考能力も低下し、少し動いただけでも疲れてしまいます。

私は生活習慣病になるのも、がんになるのも嫌です。生活習慣病になることなく、
健康で長生きできる体を手に入れるために出した結論が野菜を食べることなんです。それもビタミンやミネラルなどの微量栄養素に優れた野菜。
さらに大根の葉っぱやにんじんやりんごの皮など、栄養素が多く含まれている部分もすべて食べること。

ところが野菜は高いだけではなく手間もかかるので面倒だ、という声をよく耳にします。
しかし、これも正しい知識があれば手間がほとんどかからないということがわかると思います。
たとえば大豆にしても、圧力鍋を使えば簡単に煮えます。缶詰を買うより安くおいしく仕上がります。

私はこの圧力鍋やスチームオーブンなど、温度と時間をセットすれば、そのまま放っておける調理器具を揃えています。
理想はレンジ台と鍋を使わない調理。火加減いらずで自動プログラムを使ったほうが、ほとんどの家庭料理は楽においしく調理することができます。
コンビニに買いに行くよりよほど簡単。工夫次第で加工食品や外食よりも、はるかに体に良くておいしい食事を摂取することができるのです。
http://president.jp/articles/-/12912

味の素、「アミノ酸」で株価も肥やせるか
(1/2ページ)2014/7/15 6:00

　味の素にとって懸案だった「リジン」の市況が底入れの兆しを見せている。

リジンは牛や豚など家畜向けの飼料用アミノ酸事業の主力製品。
中国や韓国メーカーによる攻勢で相場が悪化していたが、競合が減産などに動き…

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http://www.nikkei.com/markets/kigyo/editors.aspx?g=DGXNMSGD11H1A_14072014000000

儲けは100万円ぐらいでショボいけど、資金300から始めて2ヶ月だからな
利益率は良いかと


やっと原資回復致しました(´；ω；`)

お前らもやってみろ
ネオニートになれるぞ

大金持ちの税逃れ、許さない　国税局が専門チーム
http://www.asahi.com/articles/ASG775CV9G77UTIL01V.html
朝日新聞　村上潤治　2014年7月11日10時07分


　大金持ちの税逃れは許しません――。富裕層の中でも、より資産や所得があ
る人たちの投資活動の情報などを専門的に集め、脱税や税逃れを監視する「超
富裕層プロジェクトチーム」が東京、大阪、名古屋の各国税局に１０日、発足
した。高度な節税策を利用した富裕層による国際的な税逃れが問題になる中、
富裕層の実態を調べて税務調査のノウハウを蓄積し、課税に結びつける狙いが
ある。

　「超富裕層」について、国税当局は税務調査に支障があるとして調査対象と
なる基準を明らかにしないが、例えば、国内外に数十億円規模の資産を持ち、
積極的な投資活動をしている会社役員や投資家らが対象になるとみられる。

　東京局では、税務調査の方針を決める課税総括課に専従の担当者７人を配置。
所得、相続、法人税の経験豊富な調査官のほか、マルサで知られる査察官も加
わった。大阪局は「富裕層対応本部」を設けて５人が担当、名古屋局も「対策
班」を設置する。いずれも初めての試み。国税庁も支援チームをつくる。