【社会】テレワークで体の不調、約3割 肩こり腰痛、ストレスなど

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 テレワーク
1: ムヒタ ★ 2020/05/01(金) 09:04:56.65 ID:CAP_USER
 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、テレワークを導入する企業が増える中、実際にテレワークや在宅勤務を行っている20~50代の男女に体の不調について尋ねたところ、約3割が「肩こり」や「ストレス」「腰痛」などに悩まされていたとする調査結果をオムロンヘルスケア(京都府向日市)がまとめた。

 調査は、今回の新型コロナウイルスの感染拡大を機にテレワークをしている▽週3回以上在宅勤務▽自宅での作業がデスクワーク――の人を対象に4月22~24日にインターネットで実施。全国の男女1024人が回答した。

 その結果、テレワーク開始後に体の不調を感じた人は全体の31%。全体で最も多かった症状が「肩こり」で、68.1%の人が訴えていた。男女別だと、男性の最多は「精神的なストレス」、女性は「肩こり」だった。

 テレワークが2週間程度続いた段階で不調を感じる割合が増加。最も不調を感じている人が多いのが3週間目で、26.5%だった。不調の度合いについては4人に1人が「重度」と回答。通院を選択した人も少数ながらいた。

 不調に対して、何らかの対策を取っていると回答したのは男性より女性が多く、特に30~40代女性の8割以上がストレッチなどを行っていた。一方、男性は全体的に低調で、40代男性で対策をしている人は4割以下だった。同社は「男性の場合は心の不調を抱える人が多く、明確な対策が取りにくいのではないか」としている。 2020年05月01日 07時00分 https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2005/01/news043.html

57: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 10:21:02.09 ID:Q9cQp0Vy
>>1
心身の不調はテレワークのせいではなく、外出自粛のせいでは?
コロナとかがない普通の状態なら気晴らしに外出たり休みの日に遊びに行ったりできるからストレス発散できるのに、それができないからストレス貯まって不調になりやすいってだけの話だよね
後は学校休みで子供が家にいる中で仕事してる人もいるし、そういうのもストレス半端なさそう
そもそも肩こり腰痛はデスクワークならどこで仕事しても起こるし

本来なら満員電車に乗らないだけでも大分ストレスは軽減されてるし、単にコロナが悪いってだけじゃね?

13: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 09:22:42.74 ID:W86zaINR
逆にストレスが軽減されましたか?
ってアンケート取ったらもっと多くの人が「はい」と答えそう

94: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 11:28:59.43 ID:cg2SyRQQ
>>13
それ
>テレワーク開始後に体の不調を感じた人は全体の31%。
環境が変わったんだから、もっと多くもよさそうだけどこれだけってことは
いい方に変わった人も同じくらいいると思うよ
俺もストレス減って楽だし、自粛解除になっても半分位はテレワークにしようかな

16: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 09:23:33.22 ID:/LNGNIz+
ちゃんとしたデスクとチェアが重要

18: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 09:27:11.42 ID:4Kd4fIIs
仕事中の飲みすぎで体調イマイチだわ。

24: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 09:33:23.00 ID:CBa9me5a
高級オフィスチェア需要高まるだろうから
関連株かっといたほうがいいな

31: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 09:42:56.66 ID:1l49211V
体重やべえわ

134: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 13:12:16.29 ID:uyvETDgO
>>31
昼夜の外食が減ったので
運動不足にもかかわらず
体重は減少方向だわ

普段のランチがいかに
カロリーオーバーだったか
認識した

45: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 10:06:44.30 ID:t9ffMF8b
うちは老害がMicrosoft365を使いこなせなくて、そいつだけのためにメールでやり取りしてるから、凄くストレスだわ

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59: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 10:24:06.87 ID:n1y5cWCN
テレワークの最大の健康問題は肥満だろ?

60: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 10:24:19.11 ID:HF1j9M45
テレワーク最高です
もう用事ある時だけ週1ぐらい出勤であとは家で仕事してたいです

61: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 10:26:59.01 ID:EEFp3bmc
ベランダで太陽浴びて低負荷の筋トレをする
もちろんストレッチも忘れずに

72: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 10:55:18.97 ID:l087NIZY
うちの会社はテレワークはPC監視アプリ入り
スリープの時間も全部監視されてる
気が休まらない

120: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 12:24:48.60 ID:kqvJHWAZ
>>72
そういうのってトイレに行く時だけでも退席ボタンを押さないといけないってワイドショーでやってたわ。恐ろしいな。

142: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 13:21:25.60 ID:uyvETDgO
>>120
取材受けてた社長はドヤ顔だったけど、
正直引いたwww

96: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 11:31:27.27 ID:efCTvV0F
コロナ前はテレワーク週2回までだったけど、これを機に上限撤廃されると良いな

137: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 13:15:11.01 ID:uyvETDgO
>>96
うちもそうだ。週二回制限だったが
今回臨時に制限解除されている。
このまま撤廃にしてほしい

102: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 11:37:01.28 ID:SK/uqODT
首がおかしくなった
たぶん頸椎
両手首の甲が痺れてる

107: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 11:43:55.19 ID:HHbn+wEw
>>102
変な机と椅子でやってるからでしょ
ちょっとマシなやつ買いなよ

105: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 11:41:17.93 ID:oy4ltlQP
こんなふうに運動不足で体調悪いから、ジョギングやってるヤツが増えたんだろ

119: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 12:23:13.89 ID:cjoVHcfj
ある程度の出勤時間は必要な気もする、自宅だとオンオフが難しそう

121: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 12:25:22.43 ID:BWewTd6f
>>119
最初はいいけど慣れてくるとだらけるな

146: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 13:24:51.40 ID:uyvETDgO
>>121
右に同じ
休憩時間とか自由に設定していいけど
敢えて12時~13時はきっちり
休むようにしてるよ

126: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 12:39:08.53 ID:07GQDRK+
まだまだ素人やな
ワイぐらい訓練された万年テレワーカーともなると数ヶ月程度余裕よ

127: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 12:42:54.07 ID:tm4YX7qZ
昇降機能付きのスタンディングデスク+モニターアームで快適
会社の環境より全然いいや

152: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 13:40:31.59 ID:911l2cpE
子どもを寝かせたから深夜に仕事している人とかもいるはずだし
子どもを膝に載せて仕事せざるを得ない状況もある
介護世代は親を施設から引き取ったかもしれない

156: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 13:43:08.85 ID:gOuCEGa/
ユーチューブでストレッチ動画見て運動しろw

159: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 13:53:45.07 ID:MOlWZcQ1
テレワーク離婚も増えてるそうな

162: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 14:16:59.15 ID:HqNQwDAA
自主的に運動をしましょう。

170: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 14:33:57.08 ID:tv9ughAf
これまで週イチでジムいって筋トレしてたけど
在宅始めてから家で毎日やるようにしたら腹筋われてきた

182: 名詞は切らしておりまして 2020/05/01(金) 14:56:01.11 ID:2m3POCCQ
自分もモニター見つめる孤独な毎日
歩行量は1/100くらいに減った
で、飲食は10倍に(笑)

185: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 14:59:27.49 ID:nn8lhdhf
デスクないから座椅子が必要なんだが、高座椅子使ってひざついてたら、パンツの膝破れた・・・

186: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 14:59:38.09 ID:dPu8AEKB
毎日1万歩だったけど、在宅で数百歩になった。おまけに腰痛に。遠距離通気性だけど、毎日、会社に行く方が健康には良さそうだな

189: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 15:11:33.43 ID:kQFF8Gdr
> 【社会】テレワークで体の不調、約3割 肩こり腰痛、ストレスなど

そう言えば俺も、プログラム作り10年以上テレワークだな。
お蔭で、目の疲れ、老眼、肩こり(四十肩)、運動不足...

191: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 15:13:24.95 ID:pjKlNovw
ふだんから仕事できない奴は、テレワークだと一層パフォーマンス下がるな。メールも何を言いたいのか分からないし。

195: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 15:43:53.60 ID:di0NnZq4
テレワークで老眼が、めっちゃ進んだ。

199: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 16:18:45.45 ID:GZQ32G7c
今左肩を動かすと痛い

200: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 16:20:21.41 ID:5ZZ7VCR2
>>199
あなた、年なのよ・・・

202: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 16:36:12.76 ID:Vu1cFlLy
まったくストレスないけどな
お局がうざいLINE入れてきてすぐみないとグチグチうるさいくらい

203: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 17:10:30.05 ID:8L7Fukzw
ケツが痛い。オフィスのイスのがいい。

204: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 17:27:32.98 ID:4SmRJ1s8
何かどんな家に住んでるのか気になる。他人を気にせず仕事出来るのに何で不調になるのかわからんよ。俺なんか昼過ぎまでパジャマでのんびりコーヒー飲みながらワイヤレスホンで天国だぞ。

205: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 18:40:27.63 ID:gfUzUi6m
これはガチ。バファリンプレミアムを毎日飲んでる

206: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 18:42:38.19 ID:JOYnagNu
テレワークは、疲れるよ。
普段、隣の席のやつとかと
雑談しながら、仕事するのが
いかに精神衛生上、好ましいかがわかる。

疎外感をすごく感じるし、メンタルを
維持するのがすごく大変。
通勤ラッシュの方が楽だと思う

207: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 19:03:06.35 ID:48Nj9npf
体はだるいが、出社の方が100倍嫌。
ただ、顔合わせも全て無駄でないとも思ったので週一で出社、残りはテレワークにしてほしい。

208: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 19:13:57.54 ID:JOkagIOk
前からやってるけどテレワークはアウトプットに目がいくから長く続くとしんどいよ
何にもできなかったとかいう日も出てくる

211: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 19:20:17.80 ID:4ymFc8US
>>208
成果問われるから自己管理できる人間は仕事環境こっちが快適かもね
独立してもやってける人間だったと。ただ現状は仕事を見つける繋がりは保ちたい

213: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 19:32:22.51 ID:fLdffMKx
テレワーク後の体調不良3割
テレワーク前の体調不良6割
だったら笑うw
どうなのよ?

216: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 19:42:22.75 ID:RHdlfC7L
仕事が思うように進まないストレス

217: 名刺は切らしておりまして 2020/05/01(金) 19:54:41.85 ID:fajGySpB
在宅にして仕事の能率が上がり過ぎてる

引用元: https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/bizplus/1588291496/