【社会】テレワークで体の不調、約3割　肩こり腰痛、ストレスなど

　新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、テレワークを導入する企業が増える中、実際にテレワークや在宅勤務を行っている20～50代の男女に体の不調について尋ねたところ、約3割が「肩こり」や「ストレス」「腰痛」などに悩まされていたとする調査結果をオムロンヘルスケア（京都府向日市）がまとめた。

　調査は、今回の新型コロナウイルスの感染拡大を機にテレワークをしている▽週3回以上在宅勤務▽自宅での作業がデスクワーク――の人を対象に4月22～24日にインターネットで実施。全国の男女1024人が回答した。

　その結果、テレワーク開始後に体の不調を感じた人は全体の31％。全体で最も多かった症状が「肩こり」で、68.1％の人が訴えていた。男女別だと、男性の最多は「精神的なストレス」、女性は「肩こり」だった。

　テレワークが2週間程度続いた段階で不調を感じる割合が増加。最も不調を感じている人が多いのが3週間目で、26.5％だった。不調の度合いについては4人に1人が「重度」と回答。通院を選択した人も少数ながらいた。

　不調に対して、何らかの対策を取っていると回答したのは男性より女性が多く、特に30～40代女性の8割以上がストレッチなどを行っていた。一方、男性は全体的に低調で、40代男性で対策をしている人は4割以下だった。同社は「男性の場合は心の不調を抱える人が多く、明確な対策が取りにくいのではないか」としている。 2020年05月01日 07時00分 https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2005/01/news043.html

逆にストレスが軽減されましたか？
ってアンケート取ったらもっと多くの人が「はい」と答えそう

ちゃんとしたデスクとチェアが重要

仕事中の飲みすぎで体調イマイチだわ。

高級オフィスチェア需要高まるだろうから
関連株かっといたほうがいいな

体重やべえわ

うちは老害がMicrosoft365を使いこなせなくて、そいつだけのためにメールでやり取りしてるから、凄くストレスだわ

テレワークの最大の健康問題は肥満だろ？

テレワーク最高です
もう用事ある時だけ週1ぐらい出勤であとは家で仕事してたいです

ベランダで太陽浴びて低負荷の筋トレをする
もちろんストレッチも忘れずに

うちの会社はテレワークはPC監視アプリ入り
スリープの時間も全部監視されてる
気が休まらない

コロナ前はテレワーク週2回までだったけど、これを機に上限撤廃されると良いな

首がおかしくなった
たぶん頸椎
両手首の甲が痺れてる

こんなふうに運動不足で体調悪いから、ジョギングやってるヤツが増えたんだろ

ある程度の出勤時間は必要な気もする、自宅だとオンオフが難しそう

まだまだ素人やな
ワイぐらい訓練された万年テレワーカーともなると数ヶ月程度余裕よ

昇降機能付きのスタンディングデスク+モニターアームで快適
会社の環境より全然いいや

子どもを寝かせたから深夜に仕事している人とかもいるはずだし
子どもを膝に載せて仕事せざるを得ない状況もある
介護世代は親を施設から引き取ったかもしれない

ユーチューブでストレッチ動画見て運動しろｗ

テレワーク離婚も増えてるそうな

自主的に運動をしましょう。

これまで週イチでジムいって筋トレしてたけど
在宅始めてから家で毎日やるようにしたら腹筋われてきた

自分もモニター見つめる孤独な毎日
歩行量は1/100くらいに減った
で、飲食は10倍に（笑）

デスクないから座椅子が必要なんだが、高座椅子使ってひざついてたら、パンツの膝破れた・・・

毎日1万歩だったけど、在宅で数百歩になった。おまけに腰痛に。遠距離通気性だけど、毎日、会社に行く方が健康には良さそうだな

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そう言えば俺も、プログラム作り10年以上テレワークだな。
お蔭で、目の疲れ、老眼、肩こり（四十肩）、運動不足．．．

ふだんから仕事できない奴は、テレワークだと一層パフォーマンス下がるな。メールも何を言いたいのか分からないし。

テレワークで老眼が、めっちゃ進んだ。

今左肩を動かすと痛い

まったくストレスないけどな
お局がうざいLINE入れてきてすぐみないとグチグチうるさいくらい

ケツが痛い。オフィスのイスのがいい。

何かどんな家に住んでるのか気になる。他人を気にせず仕事出来るのに何で不調になるのかわからんよ。俺なんか昼過ぎまでパジャマでのんびりコーヒー飲みながらワイヤレスホンで天国だぞ。

これはガチ。バファリンプレミアムを毎日飲んでる

テレワークは、疲れるよ。
普段、隣の席のやつとかと
雑談しながら、仕事するのが
いかに精神衛生上、好ましいかがわかる。

疎外感をすごく感じるし、メンタルを
維持するのがすごく大変。
通勤ラッシュの方が楽だと思う

体はだるいが、出社の方が100倍嫌。
ただ、顔合わせも全て無駄でないとも思ったので週一で出社、残りはテレワークにしてほしい。

前からやってるけどテレワークはアウトプットに目がいくから長く続くとしんどいよ
何にもできなかったとかいう日も出てくる

テレワーク後の体調不良3割
テレワーク前の体調不良6割
だったら笑うｗ
どうなのよ？

仕事が思うように進まないストレス

在宅にして仕事の能率が上がり過ぎてる